Se dit des phénomènes rythmiques se produisant au cours de 24 heures.
(académie nationale de médecine)
« Le sommeil paradoxal a une fonction de régulateur émotionnel, c’est le temps des rêves les plus riches et les plus intenses. Il est essentiel à la consolidation de la mémoire spatiale. Dans notre société en dette constante de sommeil, nuits courtes, alcool, écrans, stress, le sommeil paradoxal est le premier sacrifié. Avec quelles conséquences pour […]
sommeil paradoxal Lire la suite »
« Nos résultats suggèrent que l’augmentation des apports alimentaires est une réponse physiologique au manque de sommeil, afin d’apporter l’énergie nécessaire au maintien de la vigilance supplémentaire. Mais quand la nourriture est facilement disponible, la consommation dépasse les besoins » Le Monde des sciences Privation de sommeil et obésité : « Dans de nombreux pays l’obésité devient un
« qui ne dort pas dîne et prend du poids » Lire la suite »
cliquez sur l’image pour écouter l’émission, une petite heure d’écoute pour comprendre la chronobiologie et son importance dans le domaine de la santé chronobiologie-chronothérapie : une émission france culture. Chaque organe est rythmé, chaque cellule est rythmée » Souvent le rythme circadien joue un rôle dans la résistance au stress » Serge Birman
une médecine en temps et en heure Lire la suite »
