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L’axe cerveau-intestin pour vieillir en bonne santé

Mais en fait bien plus que des recettes pour vieillir en bonne santé, Pierre-Marie Lledo (neuro-optimiste), Directeur du laboratoire « Perception et Mémoire » à l’Institut Pasteur nous donne à voir un un feu d’artifice d’informations qui concerne tous les âges. Avec le XXI siècle débute une révolution scientifique : « le cerveau ne fonctionne pas

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collectif de la turbine

être re-sensible

« Comment s’incarner dans un monde en mutation ? » « Et si déployer autrement notre attention, notre souffle, nos mouvements, nos états de conscience, pouvaient renouveler nos relations au vivant et au réel ?Et si, face au dérèglement climatique, à ses impacts sociétaux et sanitaires, aux militances que ceux-ci peuvent générer, la re-sensibilisation pouvait être une voie

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dialogue direct entre le microbiote intestinal et le cerveau

« Il est stupéfiant de découvrir que des fragments bactériens agissent directement sur un centre nerveux aussi stratégique que l’hypothalamus, connu pour gérer des fonctions vitales comme la température corporelle, la reproduction, la faim, ou la soif » commente Pierre-Marie Lledo, chercheur CNRS et responsable de l’unité Perception et mémoire à l’Institut Pasteur.Ainsi, les neurones

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placébo, efficacité symbolique, sÿndaô, musicothérapie vibratoire, isabelle mathur cannes

placebo éduqué

« Même sans supercherie, un placebo peut garder son efficacité… à condition toutefois de prendre une petite précaution avant de l’administrer… Médicaments, mais aussi massages, chirurgie, etc. : étudié depuis plusieurs décennies, l’effet placebo se manifeste pour différents types de traitements. Il a ainsi montré son efficacité contre divers symptômes : douleurs, insomnies, dépression, anxiété migraines, mal de

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sommeil biphasique, sÿndaô, musicothérapie vibratoire, isabelle mathur

pour les insomniaques

quand nos ancêtres se réveillaient la nuit… « D’un point de vue historique, ils ne vivent probablement pas un trouble du sommeil, mais plutôt un vestige très puissant de cette forme de sommeil ancestral qui a longtemps dominé dans le monde occidental. »

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chronothérapie, chronobiologie, médecine circadienne, sÿndaô, musicothérapie vibratoire, isabelle mathur

une médecine en temps et en heure

cliquez sur l’image pour écouter l’émission, une petite heure d’écoute pour comprendre la chronobiologie et son importance dans le domaine de la santé chronobiologie-chronothérapie : une émission france culture. Chaque organe est rythmé, chaque cellule est rythmée  » Souvent le rythme circadien joue un rôle dans la résistance au stress  » Serge Birman

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noyaux suprachiasmatiques, pacemaker circadien, zeitgeber

le métronome

A movie of circadian rhythms …recorded from mouse SCN neurons in a cultured slice over a period of seven days, showing that the cells oscillate with the same periods and similar phases, in a complex spatiotemporal pattern. This is a coronal slice of the ventral hypothalamus, including the bright bioluminescent left and right SCN, the

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